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Our Services

孕期运动课程

帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。

团体健身课程

提供动感单车、搏击操、舞蹈健身等团体运动课程。

儿童体能训练

提供趣味运动课程,提升儿童协调性和运动能力。

攀岩专项训练

提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。

智能健身监测

通过高科技设备提供个性化运动数据分析。

个性化训练计划

根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。

OUR FAQ

用户常见问题解答

长期有氧训练有助于提高肺活量,增强耐力。

跑步、游泳、跳绳和高强度间歇训练(HIIT)都是有效的减肥运动。

初学者应从低强度运动开始,循序渐进避免受伤。

运动后拉伸、按摩和热敷有助于放松肌肉。

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平凉市共简之城369号

+13594780085

elizabethbrown@gmail.com